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2016年健康教育第六期:慢性阻塞性肺疾病的防治

发布日期:2016-06-15访问次数: 信息来源:培训指导科字号:[ ]


慢性阻塞性肺疾病是一种重要的慢性呼吸系统疾病,患病人数多,病死率高,由于其病情发展缓慢并严重影响患者的劳动能力和生活质量。

主要特征:慢性气流阻塞,并进行性发展

主要诱发因素:吸烟(长期较大量吸烟)、较长期的有害粉尘、烟雾及气体接触等

常见病:慢性支气管炎和(或)肺气肿

慢性阻塞性肺疾病的预防、保健方法有哪些

1)开窗通风;室内定期作空气消毒如食醋或苍术薰蒸等;避免烟雾、粉尘的刺激,吸烟者应戒烟;在寒冷季节或气候骤变时,注意保暖,防止受凉感冒,预防呼吸道感染。

2)注意口腔、皮肤清洁,勤洗漱,有轻度口腔感染时,可用生理盐水或朵贝尔氏液于饭后、睡前漱口。

3)痰多者尽量将痰液咳出,尤其是清晨,不要害怕咳嗽;痰液粘稠者,适当服用祛痰药或雾化稀释痰液,老年、体弱者可协作翻身或轻拍背部帮助排痰。

4)每天有计划地进行锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等,以不感到疲劳为宜,避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸运动锻炼,如腹式呼吸锻炼,其方法是:用鼻吸气,用口呼气。呼气时口唇缩拢(成鱼口状),并用手按压腹部,使气呼尽,采用深而慢的呼吸,频率810/分,每日进行数次锻炼,每次1020分钟,长期坚持下去,一般23个月可使通气功能改善。





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