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2016年健康教育第七期:胃病患者的饮食应注意什么

发布日期:2016-07-03访问次数: 信息来源:培训指导科字号:[ ]


近年来,我国的病理学家们发现,胃粘膜因炎症、糜烂、溃疡反复损伤后,再生的上皮细胞不仅排列紊乱,而且细胞形态不一,呈明显的异型性。正是这种再生型异性增生,使胃病的癌变机会增高。因此避免各种伤胃的因素,在防癌变中也是举足轻重的作用。

在日常生活中,没有良好的饮食习惯,不注意使用某些药物是造成胃损伤的重要原因之一,那么胃病患者应该如何注意饮食呢?

1)饮食不宜过饥、过饱、过烫、过冷、过硬、过腻。

2)饮食宜定时、定量,有一定的规律。

3)少食不易消化的食量,如芋头、糯米、汤圆、螺蚌、蹄筋等。

4)菜肴清淡,不要过咸,不可过于酸和辣。

5)不吃腌制品,如咸鱼、腊肉、香肠、腌菜与熏制品。

6)禁忌香烟、烈酒、浓茶、咖啡,它们是胃病的四大劲敌。

7)宜多吃一些含硒量高的食物,如动物肝脏、腰子、鱼虾、磨菇、大蒜、芦笋、芝麻等。

8)宜多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果(猕猴桃、山楂、柑桔、草莓等)。

9)宜多吃含叶酸多的食物,如各种动物肝脏、各类绿色蔬菜、酵母等。

另外,应慎用或不用阿司匹林、强的松、消炎痛、芬必得、去痛片等易伤胃的药物,以免导致胃粘膜糜烂、出血。

秘、肠胃炎等疾病有预防和治疗作用  





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