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2016年健康教育第九期: 前列腺增生症

发布日期:2016-09-13访问次数: 信息来源:培训指导科字号:[ ]


前列腺增生又称前列腺肥大,是老年男性常见的一种慢性疾病,亦是泌尿外科的常见病之一。前列腺在男性45岁左右开始出现两种趋势:一部分趋向于萎缩,另一部分人则趋向于增生,腺体体积渐渐增大,形成了前列腺增生。

一、症状

1、尿频急:早期症状最突出的是尿频尿急,以夜间最突出。尿急多由膀胱炎症引起。

2、排尿困难:开始表现为排尿等待及排尿无力,继而尿流变细、中断,甚至出现尿潴留。

3、尿失禁:常为晚期症状,最易发生在患者入睡时。

4、血尿:主要由膀胱炎症及合并结石时出现。

5、急性尿潴留:前列腺增生症中60%的病例可出现。在受寒、运动剧烈、饮酒或食入刺激性强的食物后未能及时排尿,引起肥大的腺体及膀胱颈部充血、水肿而产生尿潴留。

二、预防与控制

(一) 宣传教育 让老年男性了解前列腺增生的病因、临床表现、危害性等,一旦出现相关症状及时就医,以便得到及时治疗。

(二).生活护理

1. 保持乐观情绪,坚持体育锻炼 。

2. 有尿意时应及时排尿 。

3. 保持大便畅通,避免便秘或腹泻 。

4. 不宜久坐和长时间骑自行车 。

5. 性生活不宜过度频繁 。

6. 衣着要暖和,避免着凉感冒。

7. 禁用颠茄、阿托品或普鲁本辛一类药物。

(三)养成良好的饮食习惯

饮食上注意不饮酒,少吃甜、辣、酸等刺激性食物,多吃蔬菜、豆制品及粗粮,适量使用鸡蛋、牛奶及坚果类食物。

三、前列腺增生症患者饮食指南

前列腺增生症患者饮食上应注意以下几点:

 (1) 禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。 

 (2) 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。

 (3) 服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘。 

 (4) 绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

 (5) 不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。

 

 

 





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